Soraya Alcalá

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    Soraya Alcalá ?Syndicated Columnist ?Writer. Multimedia?Journalist Editor. Radio TV Digital?Speaker Estilos Media Autora del Programa A.M.O.R. Copyright https://www.estilosmedia.com/ @sorayaalcala
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20 Tips Para Motivarte Con A.M.O.R.

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  1. Utiliza el P.P.C. diariamente (Poderosa herramienta de motivación creada por Soraya Alcalá) 2. Si no puedes cambiar la situación, mejórala 3. Cambia la rutina diaria 4. Utiliza la mano izquierda si eres derecha o viceversa 5. Haz una agenda diaria 6. No te culpes 7. Camina al aire libre 8. Recuerda: El pensamiento construye o destruye 9. Respira 10 veces antes de entrar a la ducha 10. Organiza tu closet por colores 11. Ponte una meta corta 12. No te compares 13. Rodéate de personas valiosas 14. Lee o escucha audio libros 15. Prepara una nueva receta 16. Escribe 2 listas: divide una hoja por la mitad y escribe del lado izquierdo lo negativo y del derecho lo positivo 17. Resalta tus habilidades 18. Recuerda todo lo que has podido superar 19. Coordina actividades positivas con tus seres queridos 20. No dudes en acudir a un psicólogo o a un psiquiatra @sorayaalcala  [email protected]yaalcala.com
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